Ps:切记训练中头部不要向前伸,手臂尽量低zHxo是力量集中在斜方肌上poZ6也不能低头,这很容易pgAJ致椎间盘突出BmOT
几乎每一年的NBA总决赛都能带给人不一样的惊喜,而2011年总决赛更是让人印象深刻。